现在孩子的生活水平不比从前,宝宝长大一点,总是对吃的充满了无限的好奇和热情,会不断要着吃,如果妈妈不给,孩子就会各种哭闹,因此,很多妈妈就妥协了,尤其是孩子爷爷奶奶,隔辈亲,更是孩子要啥给啥,对孩子百依百顺。

直到有一天妈妈带孩子出门了,看着自家孩子比别人家孩子矮一截,妈妈就会想到要给孩子补充营养,但是还是于事无补,其实妈妈应该意识到的是,孩子可能是因为饮食不当,消化吸收出现问题啦!

这些零食不要给孩子吃!伤身体!

1.奶油、蛋糕

奶油、蛋糕、奶茶等,这里面含有人造黄油,人造黄油由于价格便宜,加入了大量的色素、乳化剂和防腐剂,失去了奶油元哟的营养价值,且这里面油脂含量高,孩子的肠胃脆弱,对此不好消化,会影响吸收。

2.鱼丸、蟹棒

鱼丸蟹棒属于加工类海产品,价格便宜,带有海味,孩子也爱吃。但是妈妈要注意了,这些产品里,含有很多的明胶、增白剂、香精以及十几种添加剂,营养价值极低,对孩子身体的危害大,肠胃难以消化吸收,会导致孩子生病。

3.果冻、布丁

果冻和布丁是孩子非常喜欢吃的,但是果冻是水、增稠剂、卡拉胶等做成的,是不被人体消化的,孩子吃完果冻将它排出体外的过程中,很容易在肠道中形成残留,会阻碍消化功能,也会影响吸收,妈妈还是少给孩子吃。

4.薯片、爆米花

薯片、爆米花属于膨化食品,膨化食品吃多了会变傻,是有科学依据的,膨化食品的含铅量、色素都会超标,会给身体造成损伤,孩子食用过多,容易发育缓慢,长不高。

5.泡面、方便面

方便面等速食面中含有色素、防腐剂,他们对身体都是有孩子,肠胃也不易消化,经常吃速食面的孩子由于营养的缺乏,会导致营养不良,发育缓慢。

这几件事情对孩子发育有帮助,妈妈快学会!

一、饮食有营养

孩子的吃食还是要以营养均衡为主,小米、鸡蛋、鱼类、牛奶、核桃等都可作为孩子的日常饮食,孩子的饭菜也应该以温、软、鲜为主,孩子吃食营养均衡了不仅有助于消化吸收,还能前身健脑,促进发育。

二、日常补点菌

妈妈在日常可以给孩子补充一点聚糖多桿菌,聚糖多桿菌是一种综合性菌株体,能够促进孩子肠道内双歧桿菌和乳酸菌等有益菌增殖,促进消化酶的分泌,能够促进肠道的蠕动,提高孩子自我调节肠道能力,让孩子能更好的消化和吸收食物中的营养成分,让孩子有个好身体。

三、运动要坚持

孩子逐渐的长大,运动量也是要有的,每天饭后半小时后有一定的运动量不仅可以辅助孩子消化这一餐的食物,还能够强身健体,对孩子的骨骼发育也有好处,能够让孩子有一个好身体,也能长高个儿。

各位妈妈们,这几种食物是不是你家孩子爱吃的呢?小编现在就要去给自家孩子戒掉这些零食了,孩子的健康最重要!

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