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孕妈妈补钙忙 你真正补对了吗

最近,后台唿声最多的莫过于各种孕期补钙问题,比如——「孕期一定要补钙吗?」「孕期要补钙和维生素吗?什么时候开始补?」「吃什么钙比较好,有没有推荐的牌子。」「我感觉自己缺钙了,每天需要补多少。」「听同事说补钙过量会导致胎盘老化,这是真的吗?」 […]

准妈妈补钙要科学 应该这样做

备孕期和孕期的时候,我们都知道咱们的准妈妈应该补充叶酸,但是有一样对于咱们的孕妈妈来讲那是同样非常重要的,它就是:钙。怀孕期间的孕妇补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。相信如果你问 […]

产后补钙,你的姿势对了吗?

产后补钙这个话题相信很多妈妈都不陌生,但是认真对待这个问题的妈妈又有多少呢?许多新手妈妈在得知自己怀孕后,就开始密锣紧鼓地补充各种孕期营养,宝宝出生后只注重宝宝的健康问题,却忽略了自身的营养需求。越来越多的女性选择母乳餵养,哺乳期的女性更应 […]

 
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