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产后是要多吃水果,但是这些水果却不能吃

新妈妈都知道在哺乳期的营养很重要,妈妈吃的健康营养对宝宝来说是至关重要的。所以一些吃货妈妈或者是挑食的妈妈都要注意营养均衡,并不是吃的越多越好,要有所克制。就好像并不是所有的水果都可以在哺乳期食用的。就像这个冰镇水果,这水果的温度太低,餵母 […]

3大「禁果」 哺乳期妈妈不能吃

哺乳期妈妈的营养吸收和宝宝的健康发育密切相关,妈妈要保证饮食中含有大量的营养成分,这样宝宝才可以通过母乳摄取这些营养。然而,有些食物是哺乳期妈妈禁忌食用的,它们会破坏良好的哺餵效果。哺乳期妈妈的3大禁果维生素也是每日必需摄取的营养,因此哺乳 […]

 
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